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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES BARCO DE VAPOR - SERIE ROJA puzzles de 2 piezas paraAutor: JON KABAT ZINN Una brillante introduccin a la prctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitacin para que el lector modifique su relacin con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero tambin los avezados) descubrirn en estas pginas un valioso compendio de las prcticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat Zinn ha
